КАКВО Е ПИЛАТЕС?
Пилатес е система от упражнения, създадена да укрепва тялото отвътре навън. Чрез контролирани движения се подобряват стойката, гъвкавостта, балансът и общото физическо състояние.
Подходящ е за всички възрасти и нива на подготовка – от начинаещи до напреднали.
УКРЕПВА ТЯЛОТО
Активира дълбоките мускули и подобрява стабилността.
ПОДОБРЯВА СТОЙКАТА
Намалява напрежението в гърба и врата.
НАМАЛЯВА СТРЕСА
Съчетава движение и дишане за по-добро самочувствие.
ПОВИШАВА ЕНЕРГИЯТА
Чувствайте се по-леки, заредени и мотивирани.
ГОТОВИ ЛИ СТЕ ДА ЗАПОЧНЕМ?
Резервирайте своя час още днес и направете първата крачка към по-добрата версия на себе си!